Desde Yoga Hipiclub te invitamos a vivir una experiencia diferente donde el yoga se encuentra con el mar: SUP Yoga en colaboración con Shaka Surf Castelldefels. Una propuesta pensada para salir de la esterilla, conectar con la naturaleza y explorar el equilibrio físico y mental en un entorno vivo y cambiante.

La práctica de SUP Yoga se realiza sobre una tabla de paddle surf, flotando en el mar, lo que nos invita a desarrollar presencia, concentración y adaptación. No se trata de buscar posturas perfectas, sino de escuchar el cuerpo, afinar la atención y relacionarnos con el movimiento del agua como parte de la práctica. El mar se convierte en maestro, recordándonos la importancia de la estabilidad interna frente al cambio externo.

La actividad incluye tabla de SUP (aunque puedes traer la tuya propia si lo deseas), una sesión guiada de yoga adaptada a todos los niveles, y un Ice Bath para quienes quieran experimentar el poder regenerador del frío consciente: una práctica que fortalece el sistema nervioso, la resiliencia y la claridad mental.

Al finalizar, compartiremos un desayuno, momento de integración, descanso y encuentro, para cerrar la experiencia desde el disfrute y la comunidad.

Esta actividad es ideal tanto si practicas yoga habitualmente como si simplemente tienes ganas de probar algo nuevo, activo y consciente, en contacto directo con el mar.