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Yoga para niños

logo childplay yoga¿Qué es el Yoga para niños?

Ofrecemos la actividad extraescolar de yoga infantil, siguiendo el creativo programa de yoga para niños creado por Gurudass Kaur Khalsa, ChildPlay Yoga, así como otros programas de yoga infantil.

Las clases de yoga para niños son muy distintas de las clases de adultos. Aunque se hacen posturas de yoga, secuencias como saludos al sol, ejercicios de respiración, técnicas de relajación y meditación, se incluyen variedad de actividades que las hacen más enriquecedoras y amenas para los niños. Los niños aprenden yoga mediante el juego.

Beneficios del yoga en los niños:

Los niños necesitan el yoga igual que los adultos. Les ayuda a mejorar no solamente su concentración y fuerza sino también su autoestima. Con el yoga los niños empiezan a escucharse a sí mismos, empiezan a entender lo que realmente sienten, dándoles herramientas importantes para afrontar la vida. Las clases son divertidas y dinámicas.

Combinando las asanas de yoga con distintos juegos y actividades conseguimos trabajar además de la forma física, la concentración, coordinación, equilibrio, escucha, la confianza…               

A través del yoga, los niños ejercitarán su respiración y aprenderán a relajarse para hacer frente al estrés, a las situaciones conflictivas y a la falta de concentración.

Con las clases de yoga infantil de Yoga Hipiclub los niños juegan a yoga, para estar más equilibrados, física, mental, emocional y espiritualmente. Les ofrece la oportunidad de mejorar su coordinación, equilibrio, flexibilidad, trabajo en grupo, sentido del humor, autoestima, orientación y gestión de la energía.

Impartidas por Nathalie Collart, los martes y los jueves de 17'30h a 18'30h. Clases de yoga en paralelo para los padres.

¡Infórmate sin compromiso!

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